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Ici pour quelques idées !

A Quoi Ressemble L’Anxiété Sociale ?

Les activités quotidiennes, telles que commencer une conversation, travailler, parler au téléphone ou rencontrer des personnes inconnues, constituent un véritable challenge.

On ne désire pas ou plus faire d’activités et on ne souhaite pas ou plus parler aux autres par peur d’être embarrassé.

On a l’impression d’être observé et jugé en permanence. On évite les situations où l’on pourrait être le centre d’attention.

On se sent anxieux rien qu’en pensant à une activité ou à un évènement redouté. On imagine malgré nous les pires scénarios.

On a constamment peur de se retrouver dans des situations embarrassantes et humiliantes.

On craint même d’avoir des symptômes physiques qui pourraient nous démasquer tel que la transpiration ou bien les tremblements… On craint que les autres remarquent notre malaise.

L’anxiété sociale est loin d’être une timidité. C’est plutôt une peur qui affecte nos activités quotidiennes, notre confiance en nous, en nos relations et vie en général.

Prenez soin de vous !

S.Sandra

Prendre soin de soi est loin d’être égoïste.

Vous ne pouvez pas servir un verre à quelqu’un si votre carafe est vide …

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Stop les Excuses mais Remercier plutôt !

Désolée, je suis en retardMerci de m’avoir attendue
Désolée d’avoir autant parléMerci de m’avoir écoutée
Désolée d’être comme çaMerci de m’accepter telle que je suis
désolée de t’avoir dérangéMerci de m’avoir accordé du temps
S.Sandra

Merci

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Mes remèdes contre les énergies négatives et ma subtilité d’humour !

Lave toi les mains avec de l’eau et du sel, cela éliminera les énergies nocives pour toi que tu absorbes chaque jour.

Dépose une gousse d’ail sous ton oreiller, pour te protéger, faire de beaux rêves et peut être ou pas apprécier ton nouveau parfum !

Disperse de la cannelle moulue dans chaque coins de ta maison, cela canalise les énergies de colère. Tu peux aussi l’incorporer dans tes plats !

Nettoies ta maison au vinaigre et au sel, cela élimine également les mauvaises énergies.

Parfume ta maison, grâce aux feuilles d’oranger ou de citron, cela attire prospérité et abondance (reste dans la gratitude)…

Si tu te sens fatigué(e), chargé(e), tu peux déposer dans ton bain quelques poignées de gros sel. Si tu n’as pas de bain no problème, une bassine d’eau et du gros sel et trempes tes pieds !

Fais brûler de l’encens de rose, cela attire l’amour (de toi d’abord) le reste suivra !

Relâche tes cheveux lorsqu’il y a du vent, cela va retirer les énergies piégé à l’intérieur !

Mets des citrons derrière la porte de ta maison, cela va absorber les mauvaises énergies.

Garde une feuille de laurier dans ton portefeuille à côté d’une pièce de monnaie, cela attire l’énergie de l’argent.

Avant une visite, si tu as les cheveux long, fais une tresse , cela évite d’absorber les énergies négatives de l’autre. Si tu as les cheveux courts, à toi de voir ! C’est mon cas donc mon astuce ? je les secoue en douceur.

Place des pierres d’alun sous ton lit, cela nettoiera toutes les énergies sombres ou négatives lors de ton sommeil.

Bon à savoir : Ce sont toutes des croyances qui fonctionnent pour moi et je vous les partages avec plaisir !

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